身心靈健康

專注力，對於每個人來說都是很重要的，做一件事情的時候，如果你比別人更專注，贏家的機率就會比別人大。中新網10月30日電 據共同社報導，俄羅斯網壇名將瑪利亞·莎拉波娃28日在東京參加活動並接受採訪，談及同在美國佛羅里達州訓練的日本男子網球選手錦織圭表示：“他在重要時刻的注意力集中才能非常驚人，今後會更加出色”，對錦織表現出十足的信心。

專注力對於未來一個人的發展，有大多的例子實證過。好的習慣要從小培養，因此專注力訓練家長們非常重視。因此各大早教機構，專注力訓練班生源充足，最近很火的松果體（間腦開發）課程，價格相對來說偏貴，但報名參加人數據相關機構統計，是呈增長趨勢。為何這麼貴的價格家長們都接受呢，歸根到底是因為在教育中專注力家長們很重視。

我們常常發現：孩子不能將注意力長時間集中於一件事，而是常常不由自主地從一個事物轉移到另一事物上。一旦養成這種行為習慣，對孩子參加學習和遊戲都很有影響。注意力不集中的現象原因研究證明：使孩子注意力不集中的原因主要有：

1.無關刺激的干擾。如環境的色彩、音響、流動的人和車輛等都可能分散孩子的注意力。

2.疲勞。由於孩子神經系統的耐受力較差，長時間處於緊張狀態或從事一種單調的活動，會引起疲。 

專注力，又稱注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。

專注力---所有成功人士的共同特徵