核心提示：據美國《赫芬頓郵報》報導，“二手煙”的危害常常被媒體提及，但是你聽說過“二手壓力”嗎？在生活成本節節攀升的情況下，人們的生活壓力日益增大，作為衍生物的“二手壓力”也悄然誕生。研究發現，即使自己沒有壓力但是時常被壓力過大的同事、生活伴侶環繞也照樣會讓健康受損。

公共衛生研究者、壓力調適專家Jordan說：“二手壓力是一種因周圍人群的行為而引發的負面影響。比如在辦公室橫衝直撞、工作時候敲筆、搶話茬、以及不停嘆氣等都是能夠造成二手壓力的行為。”此外，二手壓力也可能因詮釋他人行為的角度不同而產生。

情緒障礙引起的惡性循環

我們在生活中都需要跟很多人打交道，我相信大多數人都會因為周圍的人的性格和自我性格的關係而覺得有很多不適，一般來說我們稱為性格不合，或者不協調。性格實際上可以用現在比較時髦的數學方法進行模擬，就是混沌效應，也稱為蝴蝶效應。

高考前，每名考生都受到了“國寶”待遇，精神處於高度緊張狀態，經過檢查，難免會從“極度緊張”演變為“極度放鬆。”和父母經常不記得在期末考試的結束把重點放在孩子的心理狀態，即“讓孩子放鬆一下就好了。”

事實上，此時考生的精神狀態仍然是不容忽視的。考生的壓力我們常知的工作壓力不同，並不意味著考試的結束而消失的心理壓力，相反，考試後，從緊張到鬆弛巨大的心理落差，在考試成績的預期與實際結果的差異......使許多考生有不同程度的突發性心理衝突和生理紊亂，這可能會給兒童的身心健康造成嚴重影響。因此，家長應在測試後要注意孩子的心理輔導。

良好的社會交往可以減少孤獨，空虛，恐懼，痛苦，憤怒和壓抑可以發洩。因此，社會交往是心理健康的重要。有些人在社會交往中情緒失控害怕交往，不願交往，不能交往，屬於一種社會心理障礙。社會交往的常見兒童情緒障礙有：

1恐懼心理

職場上的事情很多也很雜，如果能換個角度思考，調整好自己的心態，把自己的情緒管理好，煩惱便不再是煩惱，你的路會走得更寬，更遠。

工作壓力很大，容易讓人產生一些負面或焦慮的情緒壓力。不過，很多時候看似煩惱的問題，其實是自尋煩惱，只要調整一下自己的心態，就能迎刃而解，快樂的工作。要如何換個角度思考做個開心的職場人士呢？