身心靈健康

　　雙腦同步（Hemi-Sync）是由美國蒙羅機構創辦人蒙羅先生所開發出來的「音頻–指導系統」專利，它提供了進入有益的意識狀態。

　　雙腦同步意味著一種過程，一種程序，這種程序是每一個人願意藉由注意力集中的過程，在多重音頻「雙耳波差」的組合下，而達到雙腦同步的效果，這些組合包含了音樂的混合、粉紅色聲音（最佳狀態的聲音，又稱為白色的聲響，就像當電視收不到電台的訊號，而停止傳輸任何畫面時所發出來的聲音，這種聲音對人體的聽覺而言是對等的。低頻率的組件己經被放大，高頻的組件被減低，因而創造出一個更悅耳的自然聲音），以及／或者海浪的自然聲音。

　　在大多數的情況之下，雙腦同步過程包括了呼吸的練習、放輕鬆的指導、肯定的話語及視覺投射。雙腦同步的雙耳波差過程，可經由腦波測量時，大腦所呈現的反應而顯示出來。很多研究也顯示出音頻刺激在頭頂百會穴的反應記錄，這都可由腦波測量機測量出來（Smith,Marsh,& Brown 1975年）。

　　簡單地來說，假設音頻刺激是40Hz，腦波測量機也會出現40Hz，雙耳波差的刺激，與雙腦同步相混合的效果，是可以改變一個人的意識狀態的。在眾多使用者不斷的報告中，肯定雙腦同步的效果是可以改變一個人的意識狀態，及生理上的轉變，並且有很多的文獻記錄可查。

　　在1990年，莫理（Morris）對音頻組合的雙腦同步改變報告，1990年威爾森（Wilson）及1993年羅德（Rhodes）對放輕鬆、冥想、減輕壓力、疼痛控制及改變睡眠的報告，1994年肯耐理（Kennerly）的豐富學習環境，1995年海烏（Hiew）的創造力及1993年麥夢耐格（McMoneagle）的遙測、通靈及靈魂出體經驗報告。

　　 目前雙腦同步科技包含了知名的自我控制呼吸的自律效果、漸進的放輕鬆及視覺投射。本文的目的，將討論的範圍放在大腦的生理學、大腦–心靈模型、腦波及意識的行為心理學，以及平衡腦波及意識在網狀的作用系統。

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